如果不记得密码且没有绑定手机号，找回微信号可能会比较困难，但以下是一些可以尝试的方法。
1、通过QQ邮箱找回：如果微信号曾经绑定过QQ号，可以通过QQ邮箱找回，尝试登录微信官方网站，点击“忘记密码”，然后通过QQ邮箱进行密码重置。
2、通过微信申诉找回：可以试着通过微信的申诉功能来找回，在登录页面选择“忘记账号密码”，然后选择“申诉找回账号密码”，根据提示提交相关个人信息，等待微信官方的审核和回复。
3、尝试用微信号登录：如果记得自己的微信号，可以尝试通过微信号登录，在登录时选择“忘记密码”，然后通过微信账号进行密码重置。
4、寻求好友帮助：如果微信里面有好友绑定了手机号并且开启了账号保护，可以让好友查看他们的微信账号是否可以看到你的账号状态，并尝试帮助你找回账号。
5、联系微信客服：如果以上方法都尝试过了仍然无法找回，可以尝试联系微信客服寻求帮助，不过需要提供相关的个人信息以验证身份。
这些方法并不一定都能成功找回账号，但可以提供一些尝试的方向，为了保护账号安全，建议尽快绑定手机号和设置强密码，以便在忘记密码时能够更方便地找回账号。
