如果忘记了微信号并且没有绑定手机号，找回微信账号可能会比较困难。不过，仍然有一些方法可以尝试，以下是一些建议。
1、通过QQ邮箱找回：如果微信号曾经绑定了QQ邮箱，可以尝试通过QQ邮箱来找回微信号，在微信登录页面选择“忘记账号/密码”，然后选择“通过邮箱找回”，输入绑定的邮箱地址，按照提示操作即可。
2、通过微信申诉找回：可以试着通过微信的申诉功能来找回账号，在微信登录页面选择“忘记账号/密码”，然后选择“申诉找回微信账号密码”，按照提示填写相关信息进行申诉，申诉过程中可能需要提供微信绑定的手机号、QQ号、微信好友等信息来帮助验证身份。
3、联系微信客服：如果以上方法都无法找回账号，可以尝试联系微信客服寻求帮助，可以在微信的“联系客服”页面寻求帮助，或者拨打微信客服电话进行咨询。
为了账号安全，应尽量绑定手机号和设置强密码，如果成功找回账号，建议立即更改密码并加强账号安全设置，以上方法仅供参考，具体操作可能会因微信版本或政策变化而有所不同，建议根据实际情况尝试。
