要解绑优酷电话号码中的手机号码，可以按照以下步骤进行操作。
1、登陆优酷账号：确保已经登录到自己的优酷账号。
2、进入个人账号中心：点击账号设置或个人账户，进入个人账号中心。
3、寻找安全中心或绑定设置：在个人账号中心中，寻找并点击安全中心或绑定设置。
4、手机号管理或解绑手机号：在安全中心或绑定设置中，找到手机号管理或解绑手机号的选项。
5、验证身份：为了安全起见，可能需要验证身份，比如输入账号的密码或者接收验证码。
6、完成解绑：按照页面提示完成解绑过程，可能需要点击确认解绑按钮来最终完成解绑操作。
至于优酷解绑手机号码的视频教程，可以访问优酷的官方网站或APP查找相关的帮助文档，也可能在优酷的官方社交媒体账号中找到分享的视频教程，软件界面和功能可能会更新，操作方式可能有所变化，建议根据实际的软件界面进行操作。
