如果您的手机号被泄露或受到骚扰，可以采取以下措施。
1、更换手机号并告知亲朋好友：为了避免进一步的骚扰，可以考虑更换手机号码，及时告知亲朋好友新的联系方式，以免他们无法联系到您。
2、报警：如果手机号是被恶意泄露或被非法获取，可以考虑向当地公安机关报案，寻求法律帮助。
3、通知相关机构或平台：如果手机号是从某个特定的机构或平台泄露出来的，应该及时通知该机构或平台，并要求他们采取措施保护您的个人信息。
4、寻求技术支持：可以通过手机安全软件等工具，对手机进行安全检查和防护，避免手机受到恶意攻击或病毒入侵。
5、谨慎处理个人信息：平时要谨慎处理个人信息，不要随意将手机号等敏感信息公开或分享给他人。
6、屏蔽或举报骚扰电话和短信：对于骚扰电话和短信，可以通过手机设置进行屏蔽，或者向相关机构进行举报，以保护自己的权益。
当手机号被泄露后，应该及时采取措施保护自己的个人信息和权益，避免受到不必要的骚扰和损失。
