解除QQ验证手机号的方法有多种，以下是一些常见的方式。
更换密保手机号
1、登录QQ进入QQ账号中心主界面。
2、点击密保工具进入密保工具页面。
3、点击密保手机进入密保手机页面。
4、点击更换密保手机并按照提示操作即可解除验证手机号。
方法二：解绑安全手机设置中的手机号验证功能
对于已经绑定过手机号码的QQ账号，可以通过解除绑定的方式取消手机号验证功能，解绑后，再次登录时不再需要验证手机号码，具体操作步骤如下：
1、打开电脑QQ，点击左下角菜单按钮。
2、进入菜单页面后，选择“设置”。
3、进入安全设置页面，点击“安全中心首页”。
4、在安全中心首页页面，点击“密保手机”选项，在这里可以看到当前绑定的手机号，点击解绑即可解除手机号验证功能，如果无法直接解绑，可能需要联系客服人员协助处理，另外也可以通过更换账号的方式解除手机号验证功能，如果使用的是非手机号注册账号，可以尝试登录该账号解除手机号验证功能，如果使用的是手机号注册账号，可以尝试更换一个新的手机号注册并使用该账号登录以解除验证功能，无论采用哪种方式解除手机号验证功能都需要谨慎操作并确保账号安全，如果不确定如何操作或者担心安全问题可以咨询QQ客服协助处理，解除后需要注意账号安全避免泄露个人信息和密码等重要信息避免造成不必要的损失和风险，请注意以上方式仅供参考，具体操作请以实际情况为准。
