如果您忘记了微信密码并且频繁收到验证码请求，可能是因为您的账号可能存在一定的安全风险或者系统误认为您的账号存在异常操作。以下是一些建议的解决步骤。
1、尝试找回微信密码：在微信登录页面选择“忘记密码”，然后根据提示进行密码找回操作，如果您设置了微信绑定手机号或邮箱，可以通过手机号或邮箱来找回微信密码。
2、检查手机或电脑是否存在异常：如果您的手机或电脑存在病毒或者恶意软件，可能会导致账号异常，建议您进行病毒查杀和系统检查，确保设备安全。
3、联系微信客服：如果找回密码仍然存在问题，您可以尝试联系微信客服进行咨询，打开微信官方网站，找到客服入口，向客服人员说明您的问题并提供相关信息，他们会尽力帮助您解决问题。
4、等待一段时间再尝试登录：如果您频繁收到验证码请求并且无法登录，建议您等待一段时间后再尝试登录，有时候系统需要时间来确认您的账号安全。
为了保护您的账号安全，不要轻易将您的微信账号、密码等信息告诉他人，也不要将账号借给他人使用，如果您发现账号存在异常操作，请及时联系微信客服进行处理。
