要查看手机验证码绑定了哪些东西，可以采取以下方法。
1、排查软件：检查手机上已安装的软件，特别是新安装或近期安装的应用，有些软件在注册或绑定时可能会要求接收验证码。
2、搜索短信内容：打开短信应用，搜索包含验证码的短信，查找相关的应用名称或服务名称，这样可以快速找到绑定了哪些服务。
3、查找设置项：部分应用会在其设置项中显示已绑定的手机号码或邮箱等信息，可以进入相关应用的设置中进行查看。
4、拨打客服电话或联系在线客服：如果无法确定哪些服务绑定了手机号码，可以拨打运营商的客服电话查询名下手机号绑定的服务，或者联系相关应用的客服进行查询。
5、登录账号安全相关网站查询绑定的信息：登录账号安全相关的网站，如QQ安全中心、微信安全中心等，查看自己的账号安全情况，包括绑定的手机号等信息。
为了保护个人隐私和信息安全，在查询过程中要注意以下几点：
1、不要向他人提供验证码。
2、使用安全的网络环境进行查询。
3、定期检查和更新手机应用，确保软件安全，如果发现任何异常或可疑的活动，请及时报警或联系相关机构进行处理，以上方法仅供参考，具体操作可能因手机系统和软件版本的不同而有所差异。
