经常收到饿了么的短信可能是真实的，但也可能是诈骗短信或者广告推销。
如果你在饿了么平台上有订餐记录或与商家有过交流，平台可能会发送订单确认、优惠活动等信息给你，这些都是正常的通知短信，有些商家为了提高自己的曝光率，会通过饿了么平台发送一些推销短信，这些短信内容一般会包含商家信息、优惠折扣等，如果你确实对这方面感兴趣，可以联系商家进行咨询。
也有一些不法分子会利用饿了么的名义发送诈骗短信，骗取用户的钱财，这些短信通常会以各种方式进行诱导，比如假冒客服、虚假优惠券等，收到类似短信时，一定要仔细核对短信内容的真实性，避免上当受骗。
如果你不确定收到的饿了么短信是否真实，可以先通过官方渠道查询订单信息或联系客服确认，也要注意保护个人信息和财产安全，避免泄露个人信息或进行不必要的转账操作。
