移动短信删除后恢复的方法取决于具体情况，以下是一些可能的解决方案。
1、从手机备份中恢复：如果你已经备份了手机数据，那么可以通过恢复备份来找回删除的短信，具体方法取决于你使用的手机品牌和备份工具，可以在相关论坛或官方文档中查找相关教程。
2、使用数据恢复软件：如果没有备份数据，可以尝试使用数据恢复软件来扫描手机并找回删除的短信，使用第三方软件存在一定的风险，需要谨慎操作，并且不是所有软件都能成功恢复数据。
3、联系运营商：如果短信是在运营商的服务器上删除的，可以联系移动运营商寻求帮助，他们可能能够帮助你找回删除的短信，但这需要一定的时间和努力。
4、重新发送：如果只是误删了某个人的短信，可以尝试重新发送一条新的短信给对方，告诉他们之前误删了短信，请求他们重新发送一次。
无论如何，恢复删除的短信并不是一件简单的事情，需要付出一定的时间和努力，如果你不确定如何操作，建议咨询专业人士或移动运营商的帮助，为了避免数据丢失，建议定期备份手机数据并妥善保管，关于如何正常发送短信，只需要在手机或短信应用中输入对方的手机号码或联系人姓名，然后编写短信内容并发送即可，如果遇到发送失败的情况，可以检查信号连接、账户余额或短信中心号码设置等。
