如果你被人用验证码骚扰，可以采取以下步骤进行投诉。
1、举报发送方：验证码的发送方是需要遵守相关法规和规定的，可以直接向该机构或企业投诉，要求他们停止发送验证码。
2、联系运营商：如果是通过手机短信收到的验证码骚扰，可以联系手机运营商进行投诉，请求他们协助处理。
3、报警：如果骚扰情况严重，已经影响到了正常生活，可以向当地公安机关报案，警方会对此类问题进行调查处理。
4、在线举报：还可以到互联网信息服务投诉平台进行投诉，该平台会及时处理你的投诉并反馈。
无论采取哪种方式，都应提供尽可能多的证据和信息，包括骚扰短信、电话记录、聊天记录等，以便相关部门更好地了解情况并进行处理，为了防止个人信息泄露，建议加强账户密码保护，避免在不安全的网站或应用上输入个人信息。
仅供参考，如有需要，建议咨询专业律师。
