如果你想改变电话本和短信的背景，这通常指的是更改手机应用程序的背景图像或主题。不同的手机品牌和操作系统有不同的设置方法。以下是一些常见的方法。
对于Android设备：
1、设置主题或背景:
* 打开电话本或短信应用。
* 在应用的设置或选项菜单中查找“主题”或“背景”选项。
* 选择你喜欢的背景图像或主题应用。
2、使用第三方应用:
有些第三方应用允许你自定义应用的外观和感觉，你可以从应用商店下载这样的应用，并按照其说明进行操作。
对于iPhone或iPad：
对于iOS设备，更改电话本和短信的背景可能没有像Android设备那样直接的方式，因为iOS系统对应用的个性化设置较为限制，但你可以尝试以下方法：
1、使用快捷指令和自动化:
通过创建自动化快捷指令，你可以在一定程度上自定义应用的外观和行为，但这通常需要一定的技术知识，并且可能并不适用于所有应用。
2、使用第三方应用:
从App Store下载支持自定义背景的应用，并按照其说明操作，但请注意，不是所有应用都支持iOS的完全自定义。
注意事项：
不同品牌和版本的手机操作系统可能会有所不同，上述方法可能不完全适用于所有设备。
在更改应用背景时，确保你了解操作的后果，避免误操作导致应用出现问题。
如果你不确定如何操作，建议查阅设备的用户手册或在线帮助文档，或者联系手机制造商的客户支持。
如果你只是想让电话本或短信应用的界面看起来更舒适或个性化，确保所选的背景图像或主题与你的个人喜好相匹配即可。
