要将QQ邮箱号更改为手机号码，你需要进行以下步骤。
1、登录你的QQ邮箱账号。
2、在邮箱的主界面上找到并点击“设置”或“账户”选项。
3、在设置或账户页面中，找到与邮箱地址或联系方式相关的部分。
4、你可以看到当前的邮箱地址或联系方式，点击或选择“修改”选项来更改你的邮箱地址或联系方式。
5、在弹出的修改窗口中，输入你的手机号码作为新的邮箱地址或联系方式。
6、按照系统提示进行验证和确认，完成更改过程。
需要注意的是，更改邮箱地址或联系方式可能需要满足一些条件，例如验证你的身份或确认你的权限，具体的操作步骤可能会因QQ邮箱版本或地区而有所不同，如果在操作过程中遇到困难，建议查阅QQ邮箱的官方帮助文档或联系客服支持获取更多帮助。
如果你的目的是使用手机号码作为新的联系方式，而不仅仅是更改邮箱地址，还可以考虑在QQ邮箱中绑定或添加手机号码作为别名或次要联系方式，这样，你可以保持原有的邮箱地址不变，同时添加手机号码作为联系你的另一种方式，具体方法可以在QQ邮箱的设置或账户页面中的联系方式部分找到相关选项进行设置。
