如果您忘记了TT账号的密码，并且绑定的手机号码也已经更换，您可以尝试以下方法来恢复账号。
1、尝试使用密码找回功能：在登录界面通常会有“忘记密码”或“找回密码”的选项，点击后根据提示操作，可能会要求您输入曾经绑定的邮箱、用户名等信息来验证身份，然后重置密码。
2、联系客服：如果密码找回功能无法解决问题，您可以联系TT的客服团队，通常可以在官方网站或应用内找到客服联系方式，如客服热线、在线客服或邮箱等，向客服提供您的账号信息，如注册时填写的邮箱、用户名等，以便客服验证您的身份并帮助您重置密码或绑定新的手机号码。
3、前往营业厅：如果您之前绑定的手机号码已经更换，您可以前往当地电信运营商的营业厅，提供相关证明和账号信息，尝试更换绑定的手机号码。
在进行以上操作时，确保您提供的信息准确无误，并遵守相关规定和流程，如果您无法通过以上方法恢复账号，建议您寻求专业人士的帮助。
