要检查手机号绑定了哪些东西，可以按照以下步骤操作。
1、通过短信查询：
发送短信查询格式通常为“查询绑定服务或QXBD”到相关服务号码，如银行的服务号码或运营商的服务号码，根据回复的短信内容，可以查看自己的手机号绑定了哪些服务，部分服务可能需要回复特定的数字或字母才能查询。
2、在各大手机应用商店搜索并下载手机营业厅应用，登录后，在“我的账户”或“个人中心”等区域查找绑定的手机号和其他相关信息，部分应用会详细列出已绑定的服务，如社交应用、支付应用等。
3、通过支付宝查询：
登录支付宝账户，在“我的”页面找到“芝麻信用”选项，进入“信用管理”页面，找到“信用账户授权”，查看已授权的手机号绑定的服务，在支付宝的“我的客服”中搜索“名下账号”，可以查询自己名下所有支付宝账号及关联的服务。
4、直接联系服务商：
可以直接联系相关的服务商，如电信运营商、银行等，查询自己的手机号绑定了哪些服务，提供必要的信息，如身份证号、手机号等，以便客服人员帮助您查询。
5、账号安全检测：使用手机安全软件或工具进行账号安全检测，部分软件可以扫描出用户手机号绑定的账号和存在的安全风险。
通过以上方法，您可以了解您的手机号绑定了哪些东西，为了保护个人信息和财产安全，建议定期检查和更新绑定信息，避免不必要的风险。
