拦截国外垃圾短信号码和电话的常用方法包括以下几种。
1、手机设置：大多数手机都内置了拦截功能，可以在手机设置中找到“拦截”或“拒绝”选项，然后设置拦截规则，可以拦截所有未知号码或国际号码，还可以添加特定的号码到黑名单中，以阻止这些号码发送短信或拨打电话。
2、使用第三方软件：应用商店中有许多第三方软件可以帮助拦截垃圾短信和电话，这些软件通常具有更高级的拦截功能，例如智能识别垃圾短信和电话，并自动拦截它们。
3、向运营商投诉：如果收到大量的垃圾短信和电话，可以向手机运营商投诉，运营商可能会采取措施阻止这些号码继续向您的手机发送信息或电话。
4、举报垃圾短信和电话：收到垃圾短信或电话时，可以在相关平台上进行举报，可以通过回复特定的关键词到短信中举报垃圾短信，运营商会采取相应措施阻止这些号码继续发送垃圾信息。
5、启用国际长途拦截功能：部分手机运营商提供了国际长途拦截功能，可以开通此功能以阻止所有国际来电或设置特定号码的拦截规则。
虽然可以采取上述措施来拦截垃圾短信和电话，但仍然有可能收到一些漏网之鱼，不同地区的手机运营商和不同的手机型号可能会有不同的设置方法，建议根据自己的具体情况选择适合的拦截方法，也需要注意保护个人隐私和安全，避免泄露个人信息或点击不明链接等高风险行为。
