如果您的抖音账号绑定的手机号丢失了，并且收到了验证码，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、保持冷静：您需要确定手机号码是否真的丢失了，还是暂时无法访问，如果手机被盗或丢失，您需要尽快联系您的手机运营商挂失手机并获取新的手机号码。
2、找回验证码：如果您无法接收验证码，您可以尝试重新获取验证码，在抖音登录界面上，选择“忘记密码”选项，然后输入您的手机号码并请求重新发送验证码，如果您已经成功挂失手机并获取了新的手机号码，您需要使用新的手机号码获取验证码。
3、联系抖音客服：如果您无法通过上述方式找回验证码，您可以尝试联系抖音客服支持团队，他们可能需要您提供相关信息以验证您的身份，并指导您完成后续操作，您可以通过抖音应用内的帮助中心或官方网站上的联系方式找到客服支持团队。
4、暂停账户访问：如果您无法立即找回验证码并且担心账户安全，建议您暂时冻结或暂停账户访问，这可以通过在抖音应用内或官方网站上更改密码或暂时禁用账户来实现，这将确保您的账户和个人信息不会被未经授权的人访问和使用。
在处理此类问题时，确保您的个人信息和账户安全至关重要，如果您不确定如何处理此类问题，请寻求专业帮助和建议。
