如果忘记了优酷绑定的手机号，可以尝试以下方法来解决。
1、找回密码：在优酷登录界面尝试使用邮箱或者用户名登录，然后点击“找回密码”选项，根据提示输入相关信息，优酷会发送一封邮件到您的注册邮箱里，按照邮件的提示操作找回密码和绑定的手机号。
2、联系客服：如果找回密码不成功，可以联系优酷客服进行咨询，可以通过优酷的官方社交媒体账号、在线客服或者电话客服来联系客服人员，提供相关的账号信息和身份证明，让他们帮您找回绑定的手机号。
3、找回账号：如果以上方法都不奏效，可以尝试找回账号，可以通过优酷的“忘记账号”选项，根据提示输入曾经绑定的邮箱或手机号来找回账号，然后重置密码并查看绑定的手机号。
如果以上方法都无法解决问题，建议直接联系优酷的官方客服寻求进一步的帮助，为了保障账号安全，建议尽快绑定新的手机号，并备份好账号信息，为了避免忘记账号和密码，可以在常用的设备上登录并使用优酷应用，这样即使忘记密码或账号，也可以通过设备找回。
