要查看手机号码实名认证是否是自己，可以通过以下几种方法。
1、拨打运营商客服热线：通过提供手机号码和身份信息，可以查询该手机号码的实名认证信息，移动拨打10086、联通拨打10010、电信拨打10000，转人工客服查询。
2、到当地营业厅查询：前往运营商的营业厅柜台，提供手机号码和身份证，工作人员会协助查询该手机号码的实名认证信息。
3、通过运营商官方微信公众号查询：关注对应运营商的微信公众号，进入个人中心并登录，之后点击“实名登记信息”，即可查询，比如移动用户可进入中国移动微信公众号，点击“我的服务”，再点击“实名登记信息查询”。
4、使用第三方软件查询：部分软件如支付宝等可以查询手机号码的实名认证信息，在支付宝的搜索框中输入“一证通查”，点击或进入相关应用，输入姓名、身份证号、手机号和验证码后，即可查询。
无论使用哪种方法，都需要确保个人隐私安全，避免泄露个人信息，如果发现实名认证信息有误或被他人冒用，建议及时联系运营商进行更正或处理。
