要拦截境外电话和骚扰电话，可以采取以下措施。
1、智能手机设置：大多数手机都可以设置拦截来电或短信的功能，可以打开手机设置，找到“骚扰拦截”或类似的选项，然后开启相关功能，针对境外电话，可以在拦截设置中特定添加某些国际区号的号码到黑名单中。
2、使用第三方软件：除了手机自带的拦截功能外，还可以下载和使用第三方软件进行更强大的拦截，这些软件通常有更多的功能和更广泛的拦截范围，可以根据个人需求选择合适的软件。
3、运营商服务：部分运营商提供拦截境外电话或骚扰电话的服务，可以联系手机运营商，查询他们是否提供此类服务并进行相应的设置。
4、举报骚扰电话：如果接到骚扰电话，可以将其举报给相关部门，可以通过12321网络不良与垃圾信息举报受理中心进行举报。
5、谨慎接听陌生来电：不轻易接听未存储的陌生来电，尤其是来自境外的电话，以减少被骚扰的可能性。
6、加强个人信息保护：注意保护个人信息，避免在公共场合随意透露个人手机号等联系方式，降低被骚扰的风险。
要拦截境外电话和骚扰电话，可以采取多种措施进行防范，要保持警惕，谨慎接听陌生来电，保护个人信息。
