经常收到骚扰电话和短信的原因可能有以下几点。
1、个人信息泄露：由于在日常生活中不注意保护个人信息，如手机号、姓名等敏感信息可能被不法分子利用，导致收到骚扰电话和短信。
2、营销手段：部分企业和个人采用电话和短信推销的方式，不断向用户发送营销信息。
3、诈骗行为：部分不法分子通过电话和短信进行诈骗行为，如冒充公安、银行等机构，骗取用户财产。
4、使用某些软件或网站导致的泄露：在使用某些软件或网站时，如果不注意保护个人信息，可能会被第三方获取并用于不正当途径。
为了减少或避免骚扰电话和短信，可以采取以下措施：
1、加强个人信息保护意识，不轻易泄露个人信息。
2、拒绝或回复“退订”等短信，让发信者知道你不愿意接收此类信息。
3、使用手机管家等安全软件拦截骚扰电话和短信。
4、及时向相关部门举报骚扰电话和短信行为。
经常收到骚扰电话和短信是一件很烦人的事情，需要采取措施加以应对，也要加强个人信息保护意识，避免个人信息被不法分子利用。
