总是收到国外的短信可能有多种原因，以下是一些可能的原因和解决方法。
1、个人信息泄露：检查是否在其他网站或应用上注册或购买商品时提供了手机号码，并被一些不法商家或机构泄露到国外，可以通过加强密码设置、定期更换密码、避免在不安全的网站或应用上提供个人信息等方式来保护个人信息。
2、手机安全设置问题：可能是手机安全设置存在问题，导致手机被一些恶意软件或病毒攻击，从而收到来自国外的短信，可以尝试安装杀毒软件进行扫描和清除病毒，同时检查手机的安全设置，确保没有开放不必要的权限。
3、运营商问题：也有可能是运营商的国际短信接收出现了问题，导致误收到了来自国外的短信，可以联系运营商咨询相关问题并寻求帮助。
4、误操作：可能自己在某些网站或应用上误操作，订阅了国外的短信服务或者参与了某些活动，导致收到了来自国外的短信，可以检查自己订阅的服务或参与的活动，并取消不需要的订阅或活动。
为了降低收到国外短信的干扰，可以采取以下措施：
1、过滤短信：在手机或邮件客户端中设置过滤规则，将来自国外的短信自动归类或屏蔽。
2、提高安全意识：加强个人信息保护意识，不轻易在不可靠的网站或应用上提供个人信息。
3、及时咨询：如果频繁收到来自同一个国家或地区的短信，建议及时咨询运营商或相关机构，以获取更详细的帮助和建议。
仅供参考，如需更多信息，建议咨询相关专业人士，也建议提高个人安全意识，避免个人信息泄露。
