要更换QQ邮箱的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱：使用电脑浏览器打开QQ邮箱并登录账号。
2、进入账户设置：点击页面右上角的设置（齿轮图标），然后选择“账户”选项。
3、找到手机号选项：在账户设置页面中找到“手机号”或“邮箱绑定手机”选项。
4、验证当前手机号：为了确保安全，可能需要验证当前的手机号，根据提示，选择接收验证码的方式（短信或语音），然后输入正确的验证码。
5、申请更换手机号：按照页面提示，点击“更换手机号”或相应的选项。
6、输入新手机号：在相应的字段中输入新的手机号码。
7、验证新手机号：可能需要再次进行验证，以确保操作的是本人，可以再次选择接收验证码的方式，并输入验证码。
8、完成更换：完成上述步骤后，按照页面提示点击“完成”或“确认”按钮，即可完成手机号的更换。
9、注意事项：在更换手机号码时，请确保在一个安全的环境中操作，避免泄露个人信息，更换手机号后，可能需要更新与该邮箱账号关联的其他服务或应用。
步骤适用于PC端QQ邮箱的操作，移动端QQ邮箱的操作可能略有不同，但大体流程相似，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系QQ客服寻求帮助。
