要更换QQ邮箱绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱账号：使用电脑浏览器或手机APP登录您的QQ邮箱账号。
2、进入账号设置：点击邮箱账号设置或账户管理选项。
3、找到手机绑定/更换手机号：在账号设置页面中找到“手机号”或“账户安全”等选项，点击“更换手机号”或“解绑手机号”。
4、验证身份：为了确认您的身份，可能需要输入当前的手机号、验证码或其他验证方式，按照页面提示进行验证。
5、输入新的手机号：验证通过后，输入您想要绑定的新的手机号码。
6、验证新的手机号：按照页面提示，使用新的手机号接收验证码，并填写相应的验证码以完成更换手机号的操作。
7、保存更改：完成上述步骤后，保存更改并退出设置。
具体的操作步骤可能因QQ邮箱版本或更新而略有不同，如果在操作过程中遇到任何问题，建议查看QQ邮箱的官方帮助文档或联系QQ客服以获取帮助。
