如果你的QQ邮箱绑定的手机号码已经更换，你可以按照以下步骤来更新你的QQ邮箱账号绑定的手机号。
1、登录你的QQ邮箱账号：通过电脑或手机浏览器访问QQ邮箱官网并登录你的账号。
2、进入账号设置：点击邮箱首页的“设置”或“账号设置”。
3、找到手机绑定/更换手机号码选项：在账号设置页面，找到与安全或绑定相关的部分，这里会有关于手机绑定的选项。
4、验证身份：为确保安全，可能需要你输入当前的手机号或进行身份验证，按照页面提示操作完成验证。
5、更换手机号：验证通过后，找到更换手机号的选项，输入你的新手机号码，并按照页面提示操作进行验证。
6、完成更换：完成验证后，确认提交即可成功更换绑定的手机号码。
具体的操作可能会因QQ邮箱版本或更新而略有不同，如果在操作过程中遇到任何问题，你可以联系QQ客服寻求帮助，确保在操作过程中输入正确的个人信息，以确保账号安全。
