拦截广告推销电话有多种方法，以下是一些有效的建议。
1、号码拦截：大多数手机都有拦截功能，用户可以将广告推销电话的号码添加到拦截列表中，这样手机就会自动屏蔽这些号码，部分手机还支持智能拦截，能够自动识别和拦截广告推销电话。
2、标记和投诉：接到广告推销电话后，可以对其进行标记或投诉，很多手机应用商店都有相关的应用程序，如“国家反诈中心”APP等，这些应用可以帮助用户标记骚扰电话，当其他用户接到同一号码时，会有提示信息，也可以向电信运营商或相关机构投诉这些电话，他们可以采取相应措施阻止这些电话。
3、过滤软件：可以使用第三方电话过滤软件来拦截广告推销电话，这些软件通常具有更强大的拦截功能，可以根据用户的设置过滤掉不必要的电话。
4、不公开个人信息：尽量避免在公共平台公开自己的联系方式，特别是在一些可能会被爬虫程序爬取信息的平台，这样可以减少广告推销电话的打扰。
5、设置静音时段：部分手机支持设置静音时段的功能，可以在这个时间段内屏蔽所有电话和消息提醒，避免打扰。
6、与亲朋好友共享黑名单：如果亲朋好友也经常被广告推销电话打扰，可以共享黑名单，共同屏蔽这些号码。
需要注意的是，虽然这些方法可以帮助你拦截广告推销电话，但并不能完全保证不再接到此类电话，一些重要的电话可能会被误拦截，所以请务必谨慎设置。
