要确定自己发的短信是否被拦截，可以尝试以下方法。
1、观察对方反应：如果对方长时间没有回复，且平时的习惯是几乎每条短信都会回复，那么这可能是一个信号，表明短信可能被拦截，但请注意，这并非绝对证据，因为对方可能正忙或其他原因无法及时回复。
2、发送测试短信：可以发送一条非常日常的短信，你在做什么？”等，如果长时间没有回应，平时联系的短信却仍然能收到回复，那么很可能自己的短信被拦截。
3、更换手机号码发送短信：可以尝试用其他手机号码发送短信给对方，看是否能成功发送，如果其他手机的短信可以正常接收回复，而自己的手机仍然无法收到回复，那么可能自己的号码被对方加入黑名单或使用了拦截软件。
4、使用第三方工具查询：有一些第三方工具或服务声称可以检测短信是否被拦截，但请注意，这些工具可能存在一定的误差和不准确性，而且使用这些工具可能需要共享个人信息或支付费用。
5、直接询问对方：如果觉得有必要，可以直接询问对方是否收到了自己的短信，虽然这可能有些尴尬，但有时直接沟通是最简单的方法。
需要注意的是，即使确定自己的短信被拦截，也需要理解其中的原因，可能是对方使用了拦截软件、误操作或将号码加入黑名单等，在这种情况下，建议直接沟通以消除误会或解决问题，请尊重对方的意愿和选择，不要过度打扰或强行联系对方。
