要拦截骚扰电话和短信提醒，可以采取以下几种方法。
1、使用手机自带的拦截功能：大部分手机都具备拦截骚扰电话和短信的功能，可以在手机设置中找到“拦截”或“拒绝”选项，设置拦截规则，例如拦截未知号码或特定关键词的短信。
2、使用第三方应用：可以下载并安装一些专门用于拦截骚扰电话和短信的第三方应用，如“腾讯手机管家”、“360安全卫士”等，这些应用可以根据个人需求设置拦截规则，提供更强大的拦截功能。
3、举报骚扰电话和短信：收到骚扰电话和短信后，可以向相关机构举报，可以通过回复短信或电话的方式向运营商举报骚扰电话和短信，他们会对这些号码进行监控和处理。
4、设置个性化拦截规则：针对特定的骚扰电话和短信，可以手动设置拦截规则，将某个号码添加到黑名单中，或设置只接受通讯录中的来电和短信。
5、提高个人意识：收到可疑的电话和短信时，要保持警惕，不轻易泄露个人信息，避免上当受骗。
需要注意的是，虽然以上方法可以一定程度上拦截骚扰电话和短信，但并不能完全杜绝，保持警惕和谨慎仍然是非常重要的，如果骚扰行为严重，还可以考虑向公安机关报案，寻求法律帮助。
