如果手机号收不到验证码，要解绑APP，可以尝试以下方法。
1、联系客服：找到该APP的客服联系方式，可以通过APP内的在线客服、电话、邮件等方式联系，向其说明情况，提供相关信息，让其帮助解绑。
2、使用其他方式验证：有些APP除了验证码验证之外，还支持其他验证方式，如邮箱验证、用户名和密码验证等，可以尝试使用其他方式进行验证并解绑。
3、尝试找回验证码：如果是因为信号不好或者手机存储空间不足等原因导致验证码无法接收，可以尝试重新获取验证码，有时候将手机重启或者切换到其他网络环境后，就能成功接收验证码。
4、寻求他人帮助：如果以上方法都无法解决问题，可以找朋友或家人帮助，让他们用自己的手机登录该APP，协助完成解绑操作。
在解绑APP时可能需要提供个人信息和证明身份的材料，确保自己的账户安全，如果仍然无法解绑，建议寻求专业技术人员的帮助，平时应该妥善保存好自己的手机号和验证码，避免因为手机号更换或丢失等原因导致无法解绑APP的情况发生。
