短信删除了怎么恢复，取决于你使用的手机类型和操作系统。以下是一些可能的恢复方法。
1、从备份恢复：如果你定期备份手机数据，那么可以在备份中找回删除的短信，使用iTunes（针对iOS）或华为云备份（针对Android）等工具进行恢复。
2、使用数据恢复软件：市面上有很多数据恢复软件可以恢复已删除的短信，如EaseUS、DiskGenius等，这些软件可以扫描你的手机并找回丢失的数据，但请注意，使用此类软件时，可能需要一定的技术知识，并且并非所有情况都能成功恢复。
3、联系运营商：如果短信是在运营商的服务器上删除的，可以尝试联系运营商寻求帮助，他们可能可以为你恢复删除的短信，但这取决于具体情况。
4、检查最近删除或垃圾箱：新删除或垃圾箱文件夹中可能还保存着已删除的短信一段时间，对于某些手机或短信应用，可以在其中找到并恢复这些短信。
数据恢复的成功率并非百分百，而且越早采取行动，恢复的可能性越大，为了保护数据安全，建议定期备份手机数据并谨慎使用未知来源的数据恢复软件，以上方法仅供参考，如果无法恢复，建议寻求专业技术人员的帮助。
