要阻止骚扰电话和信息，可以采取以下几种方法。
1、智能手机拦截：大多数手机都有拦截功能，可以拦截来电或信息，可以在手机的设置或通讯录中设置拦截列表，将骚扰电话和信息添加到该列表中，手机就会自动拦截这些号码，还可以设置关键词拦截，如设置拦截包含推销、诈骗等关键词的信息。
2、使用第三方软件：除了手机自带的拦截功能外，还可以下载第三方软件进行更强大的拦截，这些软件通常有更多的功能和更准确的识别能力，可以更有效地阻止骚扰电话和信息。
3、加入黑名单：对于经常收到骚扰电话的情况，可以将其加入黑名单中，加入黑名单后，这些号码将不能给你拨打电话或发送信息。
4、举报骚扰电话和信息：收到骚扰电话和信息时，可以向相关机构进行举报，可以向电信运营商、公安机关或消费者协会等举报骚扰电话和信息，这些机构会采取相应的措施进行处理。
5、设置隐私保护：在社交媒体和互联网上，可以设置隐私保护来避免被骚扰，可以设置不公开联系方式、不参与不必要的问卷调查等。
6、使用呼叫转移功能：如果经常受到骚扰电话的干扰，可以将自己的号码设置呼叫转移到其他号码上，这样当骚扰电话打来时，会直接转移到其他号码上，从而避免受到干扰。
要阻止骚扰电话和信息，可以采取多种方法，可以根据具体情况选择适合自己的方法进行处理，也要注意保护自己的隐私和安全，避免泄露个人信息。
