要查看手机号绑定的软件，可以通过以下几种方法。
1、短信查询：部分软件在绑定手机号后，会发送短信通知，可以翻阅接收到的短信，了解哪些软件已经与手机号绑定。
2、社交媒体账号查询：部分软件可能通过社交媒体账号（如微信、QQ等）与手机号关联，可以登录这些社交媒体账号，查看关联的账号或设置，进而了解哪些软件已经绑定该手机号。
3、客服咨询：可以联系电信运营商客服，查询手机号注册过的软件信息，客服可能会要求提供身份证明等必要信息以确认身份。
4、使用手机管理软件：一些手机管理软件或安全软件可以检测已安装的软件并显示哪些软件已经绑定了手机号，可以在应用商店搜索并下载相关软件，然后查看已安装软件的列表及其相关信息。
5、逐个尝试登录：如果知道某些常用的软件名称，可以尝试使用手机号登录，如果登录成功则说明该手机号已经绑定了该软件。
需要注意的是，为了保护个人隐私和信息安全，在查询过程中应谨慎操作，避免泄露个人信息，如果发现有未经授权的软件绑定手机号，应及时联系相关软件客服进行解绑或采取其他必要措施。
