查询电话和姓名，你可以采取以下方法。
1、在搜索引擎上输入相关信息进行查找，你可以通过输入手机号码或电话号码来查找与之相关的个人信息，这种方法可能需要一些时间和精力，但可以获取到一些公开的信息。
2、通过社交媒体平台搜索，许多人在社交媒体上公开自己的姓名、电话号码等信息，你可以通过搜索相关姓名或电话号码来查找相关人士的社交媒体账号，进而获取更多信息。
3、使用专业的查询工具或服务，有些网站或工具提供查询电话和姓名的服务，你只需要在相关网站上输入电话号码或姓名，即可获取相关信息，但请注意，这些服务可能需要收费，而且需要谨慎对待，确保信息安全。
4、询问本人或相关机构，如果你需要联系某个人或机构，你可以尝试直接询问他们的电话和姓名，有些机构或组织会公开其员工的信息，你可以通过联系这些机构来获取相关信息。
需要注意的是，在查询电话和姓名时，要尊重他人的隐私和个人信息保护，不要将查询到的信息用于非法或不道德的行为，也不要过度收集和使用他人信息。
