虚拟手机号进行诈骗活动是可以被追踪并抓到人的。虚拟运营商的号码在公安系统中仍然是可以追踪定位的，并且虚拟号码也是实名制认证的。如果接到虚拟号码的诈骗电话，可以立即报警并前往附近的派出所报案，警方会采取相应的调查和追踪措施。同时，也可以向电信运营商举报这些虚拟号码，以防止更多人受到欺骗和损失。因此，使用虚拟手机号进行诈骗是不安全的。
对于虚拟手机号诈骗，只要及时报警并采取相应措施，是有可能追回损失并抓捕到犯罪嫌疑人的，公众也应该提高警惕，加强自我保护意识，避免泄露个人信息和轻易相信陌生人的电话和信息。
