如果您的手机总是自动发送短信，可能有多种原因导致这个问题。以下是一些可能的解决方法。
1、检查应用程序权限：有些应用程序可能会获取发送短信的权限，并可能在未经您同意的情况下自动发送短信，请检查您的手机应用程序权限设置，确保没有应用程序被授权自动发送短信。
2、检查短信中心的设置：有些手机系统会有短信中心的设置选项，您可以检查这些设置是否被更改或误操作，确保短信中心的设置是正确的，并且没有被恶意软件或应用程序干扰。
3、检查是否有恶意软件或病毒：恶意软件或病毒可能会感染您的手机并自动发送短信，请尝试使用安全软件进行扫描和清除病毒和恶意软件。
4、检查SIM卡是否有问题：SIM卡本身可能会导致短信发送问题，尝试将SIM卡取出并重新插入手机，或者尝试使用另一张SIM卡看看是否还会出现同样的问题。
5、重置手机设置：如果以上方法都没有解决问题，您可以尝试重置手机设置到出厂状态，这将清除所有用户数据和应用程序，并可能解决由于软件问题导致的自动发送短信的问题，在执行此操作之前，请务必备份您的数据。
如果以上方法都没有解决问题，建议您联系手机制造商或运营商寻求进一步的帮助和支持，如果您认为您的个人信息可能已经泄露或受到威胁，请及时报警并联系相关部门进行处理。
