删除以1069开头的短信，具体步骤取决于您使用的手机操作系统和短信应用。以下是一些基本步骤和常见方法。
1、直接删除：大多数手机操作系统都允许直接长按短信进行删除，或者通过滑动或点击操作选择并删除特定的短信，找到您想要删除的短信，按照您的手机提示操作即可。
2、使用短信应用设置：某些短信应用可能具有批量管理或过滤功能，您可以打开短信应用的设置菜单，查找是否有相关的删除选项或功能。
3、使用手机系统设置：在某些手机上，您可以通过手机的系统设置来管理和删除短信，打开手机的设置菜单，找到短信或应用管理相关的选项，然后查找删除或清除缓存等功能。
4、第三方应用：如果短信太多，手动删除比较繁琐，您可以考虑使用第三方应用来帮助管理和删除短信，这些应用通常具有更强大的搜索和过滤功能，可以更方便地找到并删除以“1069”开头的短信。
这些步骤可能因手机型号、操作系统版本和短信应用的不同而有所差异，如果您无法找到删除选项或遇到困难，建议查阅手机或短信应用的使用手册，或联系手机制造商的客户支持寻求帮助。
如果您不想再接收此类短信，您可以联系相应的服务提供商并要求取消订阅，或者在短信中回复“退订”等关键词来取消订阅。
