由于短信的来源和内容无法确定，因此无法确定以1069开头的短信是真是假。
1069开头的短信通常是由国家相关机构或大型企业发送的，例如电信运营商、银行等，这些短信可能是真实的通知、提醒或验证码等信息，但也存在一些诈骗短信也会使用类似的号码，收到以1069开头的短信时，需要保持警惕，认真核实短信内容的真实性。
如果您对短信的内容存在疑虑，可以通过以下方式核实：
1、回复短信询问：如果短信内容涉及到账户、密码等重要信息，可以直接回复短信询问相关信息是否准确。
2、拨打相关机构电话：可以通过拨打相关机构客服电话，查询短信内容是否真实。
3、谨慎处理：如果您怀疑短信是诈骗信息，请不要轻易泄露个人信息，更不要随意点击短信中的链接或下载附件，以免遭受损失。
对于任何来源的短信，都需要保持警惕，认真核实其真实性。
