如果你的苹果手机QQ登录需要验证码，但你的手机号已经不用了，可以尝试以下方法来解决这个问题。
1、更换手机号码：将不再使用的手机号码更换为现在使用的手机号码，并通过新手机号来获取验证码。
2、联系QQ客服：尝试联系QQ客服，向其说明情况，看是否可以提供其他验证方式或者帮助解决问题，可以通过QQ官方网站的在线客服或者拨打QQ客服电话来联系客服。
3、尝试其他登录方式：如果拥有其他验证方式，如邮箱、密保问题等，可以尝试通过这些方式来登录QQ。
4、检查账户安全：在登录时，留意弹出的安全提示，确保账户安全，如果发现有异常登录情况，及时冻结账户或修改密码。
在进行以上操作之前，请确保已经备份好QQ中的重要信息，以防在操作过程中丢失，为了账户安全，建议定期更新和备份手机信息，避免因为手机丢失或损坏而导致无法访问账户。
