使用电话号码申请QQ邮箱的步骤如下。
1、打开手机QQ，在“消息”界面的顶部点击搜索框，进入搜索页面。
2、在搜索栏中输入“QQ邮箱”，点击搜索结果中的“QQ邮箱提醒”官方账号。
3、进入QQ邮箱提醒的官方账号页面，点击底部的“下载QQ邮箱”。
4、在弹出的页面中选择“下载最新版”，下载完成后打开并登录。
5、在登录界面选择“新用户注册”，进入注册页面。
6、在注册页面输入自己的手机号码，然后按照提示进行验证并设置密码。
7、完成注册后，系统会自动生成一个以你的手机号码为名字的邮箱地址，格式为：手机号@qq.com。
通过以上步骤，你就可以使用自己的电话号码申请一个QQ邮箱了，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系腾讯客服寻求帮助。
