如果抖音手机号不用了，但仍然希望找回抖音账户，可以尝试以下方法。
1、账号绑定：如果当前抖音账号已经绑定了其他方式（如微信、QQ等），可以尝试使用这些账号进行登录。
2、找回账号功能：打开抖音APP，在登录页面选择“忘记密码”或“找回密码”选项，根据提示操作找回账号。
3、联系客服：如果以上方法无法找回账号，可以联系抖音客服，向其提供相关信息，以便更好地帮助你找回账号。
4、使用手机号验证找回账号时注意事项：
在输入原手机号时，要确保输入正确，避免因为小错误导致无法收到验证码。
如果长时间未收到验证码，可以尝试重新获取验证码或检查是否被手机安全软件拦截。
如果手机号已经停用或无法接收短信，可以尝试联系运营商客服查询该手机号是否已被注销或重新分配，如果是这种情况，可能需要提供更多信息来确认身份并找回账号。
如果以上方法都无法找回账号，可能需要重新注册一个新的抖音账号，但请注意，之前账号里的所有内容（例如粉丝、关注、视频等）将无法恢复，为了避免此类情况，建议定期备份重要数据并妥善保管个人信息。
