苹果发短信要求更改ID密码，需要谨慎判断其真实性。为了确保安全，可以参考以下建议。
1、辨别短信的真实性：首先确认短信是否确实来自苹果官方，诈骗分子可能会伪造类似的短信以骗取信息，真正的苹果短信通常会有官方的联系方式和特定的短信格式。
2、不要轻易点击链接：如果短信中包含链接，并且要求通过点击链接来更改密码，这很可能是诈骗行为，不要轻易点击不明来源的链接，特别是涉及到个人账号和密码的信息。
3、直接登录苹果官网验证：如果收到可疑短信，可以直接在苹果官网上验证其真实性，通过官方的登录渠道，检查账号状态并更改密码，而不是通过短信中的链接或电话号码。
4、警惕钓鱼网站：有些诈骗行为可能会使用与苹果官网相似的钓鱼网站来骗取信息，在输入个人信息或更改密码时，一定要确保网址是正确的官方地址。
5、警惕电话诈骗：除了短信，有时诈骗者还可能通过电话或iMessage联系受害者，对于来自未知号码的电话或消息，要保持警惕，不要随意提供个人信息或进行转账等操作。
为了确保安全，收到苹果要求更改ID密码的短信时，最好直接通过苹果官网或其他官方渠道验证信息的真实性，并避免通过短信中的链接或电话号码进行任何操作，如果仍然不确定，建议联系苹果官方客服咨询，安全意识是避免此类问题的关键。
