要检查自己的手机号码是否泄露，可以采取以下几种方法。
1、通讯录比对：如果手机通讯录中的大部分联系人手机号码与一些购物网站或社交媒体上的用户手机号相似，那么很可能自己的号码已经被泄露。
2、搜索网站查询：通过搜索网站搜索自己的手机号码，特别是那些常用的搜索引擎和社交媒体网站，如果能找到许多与自己手机号码相关的个人信息，那么很可能号码已经被泄露，一些专门的泄露信息查询网站也可以查询自己的手机号是否已经被泄露。
3、短信或电话骚扰：如果经常接到与自己无关的推销电话或短信，尤其是那些来自未知来源的，这可能意味着自己的手机号码已经被泄露并被用于推销或其他商业目的。
4、使用手机安全软件扫描：一些手机安全软件可以扫描手机中的应用程序和文件，检查其中是否含有任何可能泄露个人信息的部分，通过这些软件，可以检查自己的手机是否存在风险。
如果确认自己的手机号码已经泄露，建议立即采取行动，如更改密码、加强账户安全、谨慎处理个人信息等，还可以向相关的机构或组织报告此类问题，以寻求帮助和支持，为了避免未来再次遭遇此类问题，应加强对个人信息的保护，谨慎处理个人信息和授权应用程序访问个人信息。
方法仅供参考，建议根据实际情况选择最适合自己的方式进行检验和处理，如有更多疑问可以咨询专业人士。
