如果您想查看一个不再使用的手机号绑定了哪些东西，您可以尝试以下几种方法。
1、社交媒体平台：登录您曾经登录过的社交媒体平台，如微信、微博等，查看是否绑定过该手机号，在账户设置或安全设置中，通常可以找到与手机号相关的信息。
2、银行和支付平台：如果您曾经用该手机号绑定过银行账户或支付平台（如支付宝、微信支付等），可以登录相关平台，在个人信息或账户安全设置中查找。
3、服务提供商：尝试回忆曾经用该手机号注册或绑定的服务提供商，如电商平台、快递公司等，并登录相应平台查看。
4、短信查询：如果您曾经通过短信验证的方式绑定过某些服务，可以在手机短信中查找相关的验证信息，上面通常会显示绑定的平台或服务提供商的名称。
5、联系人列表：如果您之前用该手机号添加过其他人为联系人，可以尝试联系他们询问是否知道您用这个手机号注册或绑定了哪些平台或服务。
需要注意的是，有些平台或服务提供商可能会限制您访问与手机号相关的信息，或者需要您提供身份验证信息才能查看，如果您长时间未使用该手机号，可能已经解绑或注销了与该手机号相关的信息，此时可能需要联系相应的平台或服务提供商查询，为了保护个人隐私和安全，建议在操作前仔细阅读相关平台的隐私政策和安全设置。
