要检查自己的手机号是否被盗用，可以尝试以下几种方法。
1、搜索网站和社交媒体账号注册记录：通过搜索自己的手机号码，查看是否有与自己无关的网站或社交媒体账号注册记录，如果有，说明自己的手机号可能被用于非法注册账号。
2、检查银行账单和短信提醒：查看银行账单中是否有非本人的消费记录或收到非本人的短信验证码等提示信息，如果有，可能存在他人盗用自己的手机号进行非法操作，也可以关注自己手机短信的接收情况，如果经常收到不明来源的短信或电话，也有可能是被盗用的迹象。
3、检查个人信息安全情况：查看自己的个人信息是否已经被泄露或被滥用，可以通过搜索引擎搜索自己的手机号码，查看是否有与自己相关的泄露信息或滥用情况，也可以关注自己的个人信息保护情况，如是否设置了复杂的密码、是否使用了安全软件等。
4、联系运营商客服查询：直接联系手机运营商的客服，查询自己的手机号是否有异常情况，如果有异常情况，客服会告知并协助处理，也可以查询自己的通话记录、短信记录等，看是否有异常行为。
如果确认自己的手机号被盗用，建议及时采取措施保护个人信息和财产安全，加强个人信息保护意识，避免将个人信息泄露给陌生人或在不安全的网络环境下操作，如果情况严重，建议及时报警处理。
