收到广告推销电话在现代社会中是普遍存在的现象，因此可以说在某种程度上是正常现象。随着市场竞争的加剧和企业营销需求的增加，广告推销电话也成为了许多企业推广产品和服务的一种手段。
如果接收到的广告推销电话过于频繁或者来自不明来源，可能会对个人生活造成干扰和困扰，有时候推销的产品或服务并不符合个人需求和兴趣，也会浪费时间和精力。
为了减少不必要的广告推销电话，可以采取一些措施，
1、拒绝接听来自未知号码或陌生号码的电话。
2、在电话铃声响起时等待一段时间再接听，以判断是否是重要的来电。
3、将自己的号码添加到“拒绝接听营销电话”的名单中，以避免被自动拨打推销电话。
4、直接与对方表明自己不需要推销服务，并请求对方将您加入“不联系名单”。
虽然收到广告推销电话在某种程度上是正常的，但可以采取一些措施来减少其对自己生活的影响。
