虽然只有手机号并不能直接在拼多多平台上查询快递物流信息，但可以尝试以下方法来追踪快递。
1、快递公司官网：可以访问常用的快递公司官方网站，如顺丰、中通、圆通等，在官网的查询页面，选择手机号作为查询依据，输入手机号并获取验证码，即可查询到与该手机号相关的快递信息。
2、第三方查询平台：使用第三方快递查询平台，如快递之家、快递100等，这些平台支持通过手机号查询快递物流信息。
3、拼多多订单查询：在拼多多平台上查看已购买的商品，如果卖家已经发货并提供了物流单号，可以通过物流单号在快递公司官网或第三方物流查询网站上查询物流信息。
如果以上方法都无法获取快递信息，建议联系拼多多的客服，提供订单的相关信息，他们可能会提供进一步的帮助，确保个人隐私的安全，不要在不信任的网站上输入手机号或物流信息。
