如果手机号停用了，无法直接通过手机号登录抖音，可以尝试以下方法来找回抖音账号。
1、账号验证找回：
登录抖音官网或相关APP，选择“忘记密码”或“找回账号”选项。
输入您之前绑定的手机号或其他注册信息，进行验证。
通过验证后，可以找回账号并绑定新的手机号。
2、第三方登录：
如果您的抖音账号绑定了其他登录方式（如微信、QQ等），可以尝试使用这些账号进行登录，登录后，可以更换绑定的手机号。
3、联系抖音客服：
打开抖音APP，找到客服入口，说明情况并寻求帮助。
提供您之前账号的相关信息（如昵称、头像等），以便客服确认身份并帮助找回账号。
客服可能会要求您提供其他证明身份的凭证，按照要求提供即可。
4、申诉找回账号：
在登录界面或者账号找回页面，选择“申诉找回账号”选项。
按照页面提示填写相关信息，包括账号信息、身份证明等。
提交申诉后，等待抖音官方审核并处理。
5、重新注册账号：
如果以上方法都无法找回原账号，可以考虑重新注册一个抖音账号。
请确保使用新的手机号进行注册，并妥善保管账号信息。
无论采用哪种方法，确保提供的信息是真实准确的，并且尽可能提供与账号相关的辅助材料，以便更快地找回账号，希望这些建议能帮助您找回抖音账号。
