如果你不想收到对方的短信和电话，可以采取以下措施。
1、与对方直接沟通：与对方坦诚地沟通，告诉他/她你的感受和困扰，可能对方并不知道他们的行为对你造成了不便，因此直接告诉他/她你希望减少联系，可能是解决问题的最佳方式。
2、阻止电话和短信：如果无法直接沟通或者对方仍然坚持打扰你，可以在手机上设置阻止对方电话和短信的功能，大多数手机都有这样的功能，可以在设置中找到。
3、更换联系方式：如果情况严重且以上方法无效，可以考虑更换你的电话号码，或者更改短信设置以屏蔽来自特定号码的短信，虽然这可能有些极端，但在某些情况下可能是必要的。
4、寻求帮助：如果对方的行为对你造成了严重的困扰，甚至可能涉及到骚扰或者威胁，可以向家人、朋友或者法律机构求助，他们可能能提供更多的建议和支持。
无论采取哪种方式，都要尊重他人感受并遵守法律法规，希望这些建议能帮助你解决问题。
