如果银行卡绑定的手机预留号码停用了，更换手机号的方法有多种，可以根据实际情况选择合适的方式。一般来说，可以通过以下步骤来完成。
1、线上修改：
直接在银行官方网站上更改，以工商银行为例，具体步骤如下：登录工商银行网上银行，找到客户服务选项，选择个人资料修改功能，修改预留手机号即可，也可以通过工商银行手机APP更改预留手机号。
2、线下柜台办理：
携带身份证和银行卡到银行柜台办理更换手机号业务，告知大堂经理需要办理的业务后，会进行签字确认并等待一段时间即可完成更改，部分银行可能需要提供手机接收到的验证码才能办理。
3、电话客服修改：拨打银行的客服电话，转人工服务后告知客服人员需要修改预留手机号码的情况，客服人员会根据语音提示进行相应操作，完成预留手机号的更改，部分银行在验证身份信息后可能需要提供手机接收到的验证码才能办理。
不同银行的具体流程和要求可能有所不同，建议根据实际情况选择最适合的方式进行更改，在进行更改时请确保提供准确的个人信息和银行卡信息，避免发生错误或遗漏信息等情况，如有任何疑问或困难，可以寻求银行工作人员的帮助和指导。
