要从日本拨打中国的电话号码，可以按照以下步骤进行。
1、确认中国的手机号码或者固定电话号码，如果是固定电话，需要知道区号和电话号码，如果是手机，则直接记号码。
2、在日本的电话上，先按下国际长途启动键，这个键通常标注为“INT”或者“国际”。
3、然后输入国家代码，中国的国家代码是86。
4、接着输入要拨打的电话号码，如果是中国的手机号码，则需要输入手机号码的完整格式，如果手机号码是XXX-XXXX-XXXX的格式，则需要输入XXX XXXX XXXX，如果是固定电话，则需要输入区号和电话号码。
要从日本拨打中国的手机，可以先按国际长途启动键，然后输入86（中国的国家代码），接着输入手机号码的完整格式。
日本的电话费率和国际长途费用可能会有所不同，请确保了解相关费用，由于存在时差，请确认好时间再进行拨打。
