是否需要换号码，取决于你个人的情况和判断。如果你频繁接到境外电话，并且这些电话给你带来了困扰或者不便，那么你可以考虑更换电话号码。
在更换电话号码之前，你可以考虑以下几个因素：
1、电话号码的用途：如果你频繁接到的是骚扰电话或者诈骗电话，那么更换电话号码可能是一个好的选择，如果你的电话号码是用于重要的工作或社交活动，更换号码可能会带来一些不便。
2、个人信息保护：更换电话号码可能会涉及到一些个人信息的变化，因此需要注意保护自己的个人信息，避免泄露给不必要的第三方。
3、考虑其他方法：除了更换电话号码之外，你还可以考虑使用一些手机应用程序来屏蔽骚扰电话或者设置拦截规则来过滤掉不必要的来电，这些方法可能更加方便且不需要更换电话号码。
如果你感到频繁接到境外电话已经严重影响到了你的日常生活和工作，那么你可以考虑更换电话号码，但在做出决定之前，请权衡利弊并谨慎考虑其他方法，也要注意保护自己的个人信息和隐私安全。
